книга Базовые формы монастыря Шаолинь

Базовые формы монастыря Шаолинь

Ли Су

скачать
В последние годы в нашей стране огромный интерес вызывают различные виды восточных единоборств каратэ, айкидо, тейквандо, у-шу и многие другие . Особое место среди них занимает китайское у-шу. Что же такое у-шу? В Китае у-шу отводится первое место среди всех видов спорта. Этот вид единоборства имеет богатую историю и является одним из самых ценных достижений культуры Китая. Чтобы выжить, в первобытном обществе люди должны были бороться с хищными зверями и птицами, а для этого требовалось немалое искусство. Поэтому в течение долгих лет накапливался опыт элеменарных приемов борьбы руками и ногами. Это и стало зачатками у-шу. В дальнейшем с появлением классов и войн, а особенно с изобретением металлического оружия стало формироваться подлинное у-шу, которое непрестанно обогащалось, не только усваивая методы борьбы с человеком и животными, но и перенимая некоторые движения животных. За несколько тысяч лет существования у-шу в Китае стало традиционным и получило всеобщее признание. Постепенно у-шу развивалось в боевые виды - с оружием и без, а также в различные виды тренировки тела. В настоящее время существует огромное количество стилей у-шу. Например, один только стиль чан цюань длинный кулак насчитывает несколько десятков систем кулачной борьбы. В целом у у-шу две функции 1 защита и нападение 2 укрепление организма. Важнейшими в у-шу